秋天是丰充的季节，好多生果在这个时间训练，不仅滋味香甜，况兼营养丰富。常见的秋季生果有苹果、梨、柿子、葡萄、石榴、山楂、文旦等。 苹果是秋天最具代表性的生果之一，品各种种，如红富士、嘎啦果等，口感脆甜，富含维生素和膳食纤维。梨则以清甜多汁著称，有白梨、雪梨等，具有润肺止咳的功效。柿子在秋季大批上市，甜软可口，富含β-胡萝卜素，有助于保护目力。 筋肉・美容・趣味・雑記‥‥皆得blog 葡萄亦然秋季常见的生果，情态各种，有紫葡萄、绿葡萄等，含有丰富的抗氧化物资。石榴果实填塞，果粒剔透，滋味酸甜，具